Le coaching pourquoi ?

Le coaching est un appui extérieur qui permet de faire face à une situation pendant une période de changement. Il s'agit parfois de surmonter une difficulté, une crise ou bien simplement de concrétiser enfin ses envies et ses attentes comme un changement professionnel par exemple.

Il n'est pas nécessaire d’avoir de grands projets, l’objectif peut être tout simplement de vouloir se sentir bien, se sentir en accord avec soi même, prendre le contrôle des éléments de sa vie.

C’est une relation d’aide par un accompagnement individuel et personnalisé en toute confiance avec votre coach. Votre coach est votre allié, il vous accompagne sans jugement de valeur vers vos objectifs.

Que fait mon coach ?

Votre coach vous épaule vers votre objectif par une écoute active et un questionnement bien ciblé afin d'examiner les situations, d'ouvrir de nouvelles perspectives, de changer de regard ou encore de dépasser des croyances limitantes.

Il ne s'agit pas d'une thérapie, le coaching est orienté sur les solutions et non sur les problèmes. Son but est d’atteindre vos objectifs.

Pendant la séance le coach met en place des exercices (issus de la PNL par exemple) et parfois des tâches à réaliser entre les séances. 

Quels sont les bénéfices ?

L'accompagnement vise à votre épanouissement et votre réussite personnelle. Il passe par une meilleure connaissance de soi.

Se faire coacher c'est prendre du temps pour soi, pour se donner le pouvoir de changer des choses.

L'accompagnement vise à vous rendre autonome pour gérer les situations et trouver les ressources pour réaliser vos objectifs par vous-même.

Vous êtes plus fort, plus autonome, en confiance.

Mon coaching en pratique: 

• La durée des séances  la plus adaptée est habituellement de 1h à 1h30. Chaque programme comporte plusieurs séances

• Le coaching suppose un travail de la personne coachée (prescription de tâches, d’actions à mettre en place).

• Un suivi par téléphone, e-mail, SMS est assuré par le coach entre les séances.

• Un mode de règlement facile en ligne et 100% sécurisé (outil Lydia).